Rope Skipping
„Go hard or go home“
Rope Skipping dieser Art hat nicht mehr viel mit dem gemütlichen Seilspringen zu tun ;-)…
denn die Sportart hat sich mittlerweile zu einer Wettkampfsportart entwickelt.
In dieser Lektion werden zwar keine allzu schwierigen Tricks gesprungen, jedoch der Herz-Kreislauf so richtig schön in Schwung gebracht.
Die Lektion ist einer High-Impact Aerobic-Stunde sehr nahe… einfach mit dem Seil!
Wer gerne etwas ausser Atem kommt, ist hier genau am richtigen Ort: GO HARD OR GO HOME
Rope Skipping „Double Dutch“
Der Begriff Double Dutch ist den meisten aus den High School Pausenhöfen bekannt….
Zwei gegeneinander drehende lange Seile laden ein, hineinzuspringen und herausfordernde Tricks auszuprobieren.
Möchtest du wieder einmal in die Kindheit zurück versetzt werden oder ganz einfach selber ausprobieren, was du nur aus Filmen kennst.
Diese Stunde ist für Jedermann geeignet.